上班党元气美食过嘴瘾提神醒脑还可以填饱肚子

羽翼轻灵

对于上班族来说，枯燥的工作最难避免的就是走神犯困了。这个时候抽屉里囤的上班党元气美食就很重要了。当自己感觉困了乏了的时候来点小零食，过过嘴瘾提提神之后的工作也会更加的有精力。


上班党元气美食
甜甜的食物总是能给人一种愉快的心情。而且甜食里面含有很高的热量，只需要吃上一点就可以瞬间使人充满能量。所以上班的困了的时候，不妨吃点甜食。
巧克力作为甜食中的大佬，实在是很受人喜欢。巧克力里面的热量很丰富，在肚子饿了的时候，只需要吃上两颗巧克力，就能带来一定的饱腹感。
软糖也是一种很元气的零食，酸酸甜甜的味道，给人一种活力充沛的感觉，还能及时补充糖分。不管是无聊的时候还是工作疲劳，嘴里含上一颗，都能使人恢复元气。


坚果是一种特别健康的小零食，它里面含有丰富的矿物质和脂质，可以及时补充身体流失的能量。对于上班一族来说，补脑工作两不误。
核桃是一种越吃越聪明的小零食。里面的蛋白质含量特别的高，对于用脑过度的人来说，多吃一些核桃很是有好处。而且不管是大人还是小孩，老人吃了都特别的健康。
花生口感香脆，特别适合在休闲的时候吃，它里面也是含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，闲来无事的时候抓上两把来吃，既可以过过嘴瘾，也可以让牙齿做些适当的运动。


肚子饿了的时候，当然是吃上几包饼干最有效，饼干可谓是办公室人员必备的充饥小零食。口感软糯香甜，而且花式多样，加班熬夜的时候来上几块，瞬间可以满血复活。
粗粮压缩无糖饼干在众多饼干当中是特别健康的，而且因为添加了五谷杂粮的成分，所以具有很好的饱腹感，而且口感不会甜腻，闲时无聊的时候去上几块，很是休闲惬意。
压缩饼干简直就是为了代餐而生出来的，加班肚子饿了的时候，吃上几块压缩饼干和一杯白开水，一下子肚子就饱起来了，简单的一顿轻松 ok 啦。


在周一至周五这样堪称黑色的日子里，很多人有时候忙得连中午饭都来不及去吃。可大家要知道在上班的时候最重要的就是精力充沛，所以建议大家一定要囤够上班党元气美食哦 !